【レッスンレポート８～話し声の出だしが上手く発音できない～】

2017.6.8

こんにちは。
ChihiRoボイス・ボーカルスクール　代表ボイストレーナーの鈴木智大です。

先日、話し声のボイストレーニングで20代の女性をレッスンさせていただきました。
話し声、、、特に第一声目の言葉が上手く発音できないというお悩みを抱えていらっしゃる方です。

結構同じような悩みを抱えている方は多いと思います。
声が出ない原因と、実際にレッスンで行った内容をシェアさせていただきますので、参考にしていただけたら幸甚です。

【声は精神的・技術的・肉体的影響の３つの要因がある！】

《精神的な影響について》
声は精神面が影響が極めて大きいです。
個人差はありますが、例えば「今日は気分が乗らないからあまり歌えなさそうだな」と感じるのも精神的要因の一つです。

気分が乗らない、声に自信が無い、恥ずかしい、仕事に自信が無い、歌に自信が無い、実に様々な原因が影響します。

《肉体的な影響》
肉体的な影響については、精神面からくる場合もあります。
例えば緊張するという精神的影響によって肩や胸、顎に余計な力が入ってしまい、結果的に声が固くなってしまう、といった具合です。

この場合、すぐに力を抜くことが出来れば良いのですが、なかなかそうは行きませんので、やはり精神的な部分の改善に努めることがとても大切になってきます。

また、声帯自体が乾燥したりすることも肉体的な原因と言えますので、乾燥しないよう水分をしっかり摂取したり、ビタミンC・ビタミンA・ビタミンB2、B6を摂取するということもとても大切です。

※喉に良い飲み物やビタミンについては下記リンクをご参考下さい。

《技術的な影響》
技術的な側面についてはボイストレーニングでサポートできる部分になります。
そもそもどのように発声すれば良いのか分からない、どのように身体を使えば良いか分からないと言ったものです。

【今回レッスンで行った内容について】
挨拶の始めの音が言いづらいというものです。
例えば「おはようございます」の「おは」、「いらっしゃいませ」の「いら」、「お疲れ様でした」の「おつ」などです。

挨拶を中心に発声練習を行いました。
今回使った挨拶文はたまたま全て母音から始まる言葉でしたので、母音の調音点を整えました。
※調音点とは、言葉が生まれる部分のことです。例えば「た」でしたら「T＋A」で、上の歯の裏側あたりになります。

［関連リンク］
【調音点と滑舌】

母音の調音点は喉の奥です。
舌根という言い方でも良いですが、一度息を止めた状態から「あ」「い」「う」「え」「お」が発声されます。

しっかり息を止めた状態からスタート出来ていなかったため、息が流れっぱなしになり、ハッキリとした母音が発声出来ておりませんでしたが、母音の発音を整えることで少し改善出来ました。
もし同じように「おはようございます」や「お疲れ様でした」の第一声が上手く言えない方は、この母音を整えるようにしましょう。

また、母音以外の言葉でも同じです。
例えば「かしこまりました」の場合、最初の「かし」が上手く言えなければなりません。
「か」は「K＋A」なので、しっかり「K」の音を作り出すことが大切。
しっかり舌と上顎の接点から子音を発音することが出来れば上手く発声できるはずです。

今回の生徒さんの場合、仕事上での声にお悩みを抱えてらっしゃる方でした。
精神的な部分と技術的な部分に原因がありそうなので、技術的に出来るようになることで自信に繋げていただけたら良いなと思います。
なぜなら歌手の方などは、常にステージで歌わなければなりません。
どんなに気持ちがノッていなくても歌わなければならないのです。
それば精神面もそうですが、技術が伴っていないとなかなか出来ることではないからです。

気持ちに左右されない技術をしっかり身につけることで、どんな時でも声は出せるようになりますし、自信に繋がります。

【まとめ】
近年、話し声のお悩みをたくさん聞きます。
今回のように第一声の発音の悩みや、かさかさ声になる、声が暗いと言われるなどです。

声は精神的、肉体的、技術的な影響が大きいため、焦らずボイストレーニングを行うようにしましょう！

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