こんにちは。
本日は「喉を開いて歌う方法」についてお伝えします。
喉を開いて歌うためには、正しい呼吸法と発声技術が重要です。
以下にいくつか方法をご紹介いたします。
①息を吸う時に「は」か「ほ」で息を吸う。
息を吸う時、同時に喉を開くことで歌う準備ができます。つまり声の通り道をしっかり確保することができるということです。
ではどうすれば喉を開くことができるか。 シンプルに「は」か「ほ」の口の形で息を吸うことで喉が開きやすくなります。
「は行」はそもそも発音のする時に息から発音します。そのため喉を自然に開くことができる形になりますので、息を吸うときにも「は行」のイメージ、特に「は」か「ほ」で息を吸うと喉が開きやすくなりますのでおすすめです。
②深い呼吸を意識する:
腹式呼吸を行い、吸う時にお腹を膨らませます。胸式呼吸ではなく、腹式呼吸を行うことでより安定した呼吸が可能になり、喉周りもリラックスできるため喉も開きやすくなります。
③肩、胸、喉の筋肉をリラックスさせる:
肩や胸の筋肉は喉の筋肉とも連動しやすいのでリラックスする必要があります。
また舌を口の中で自然な位置に置いて脱力することも喉を開くためにとても大切です。
④声の響きを意識する:
喉の開き具合や口の形状に注意を払い、声が自然に響くようにします。
力んで発声すると喉声になり、喉が開くどころか、閉めてしまう可能性がありますので、力強く発声するというよりは、口の中や鼻の中で響かせるようにすることで無理なく喉を開いて歌うことができます。
⑤発声練習を行う:
日常的に発声練習を継続することで、声帯や筋肉の扱い方が器用になります。これにより、喉を開く感覚も慣れていきますし、歌唱能力も向上します。
⑥正しい指導を受ける:
ボイストレーナーやボーカルコーチから指導を受けることで、個別のアドバイスや指導を受けることもとても大切です。
個人練習だけで行き詰まった場合はプロのボイストレーナーに指示を仰ぐようにしましょう。
それでは本日は以上です。
ここまでお読みくださいましてありがとうございました。
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