【歌う前に飲んだらNGな飲み物・食べ物について】

2019.6.12　

こんにちは。
ChihiRoボイス・ボーカルスクール　代表ボイストレーナーの鈴木智大です。

梅雨入りし、だんだんと暑くなってきました。

暑くなると当然冬季よりも水分の摂取が増えると思います。

そこで今回は、歌う前に飲んだらNGな飲み物についてお伝えしていきたいと思います。

以前にも別の記事でUPしておりますが、記事の数が多くなると埋もれて行きますので改めて書きます(^^)

飲んだらNGと言うと少々言い過ぎかもしれませんが、避けた方が良い、と言うニュアンスが正しいかもしれません。

なぜなら飲んでも全く影響がない方もいるからです。

タバコにしてもお酒にしても、声に影響がない人がいるのも事実です。(厳密には影響があったとしても歌うこと自体には支障が無い方もいるということ)

個人差と言ってしまえばそれまでですが、
なるべく避けた方が良い飲み物や食べ物をお伝えしていきます。

【歌う前に摂取すると喉に良くない飲み物】
・ウーロン茶
・緑茶
・コーヒー
・乳製品(ミルク、カフェラテetc…)
・炭酸飲料
・アルコール類

基本的には水が良いです。
特に常温のお水。

【歌う前に摂取すると喉に良くない食べ物】
・キムチ、わさび、カレーなどの刺激のあるもの
・ラーメンなどの熱いもの
・アイスなどの冷たすぎるもの

炭水化物を歌う2時間前などに摂ると声は出しやすいです。

いかがでしょうか？
普段何気なく摂取しているものが意外にも声に影響出やすいのです。

特に人前で声を使う方は、気をつけることで声の調子が保たれますので是非試してみて下さいね♪

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